Ouvert du mardi au dimanche | De 10h30 à 18h30

Elodie Garamond © Naïade Plante
 
Rencontre

Séance de yoga géante

Direction Élodie Garamond

 

Le bien-être prend ses quartiers aux Franciscaines avec cette séance de yoga grandeur nature sous le lustre étincelant du grand cloître. Pour l'occasion, Élodie Garamond vous convie à découvrir le Yin Flow Yoga, une pratique douce et fluide, accessible à tous les âges et tous les niveaux de pratiquants.

Créatrice du Tigre Yoga et autrice passionnée, Élodie Garamond a consacré ses dix dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés : via ses cours en ligne Le Tigre, dans son podcast Les Conversations du Tigre et lors de nombreux évènements, festivals, retraites et auprès d'ONG et d'associations.

Pour cette grande première aux Franciscaines, Élodie propose une séance de Yin Flow Yoga, un enchaînement de mouvements lents et de postures tenues immobiles, une construction permettant d’ouvrir en douceur les espaces du corps avant de les étirer dans la durée. Au programme : calme, lâcher-prise et paix intérieure… À vos tapis !

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Dimanche 25 février 2024
11h
Tarif plein 5 €
Tarif abonné Gratuit

Tout public | Durée: 1h30

SEANCE COMPLETE

> En savoir plus

Le Réfectoire vous accueille après le spectacle ! 10 % sur votre « Brunch Healthy » sur présentation de votre billet.

Merci d'apporter votre tapis de yoga (obligatoire) ainsi qu'une serviette de bain et d'arriver 15 minutes à l'avance. Veillez également à venir habillé en tenue souple et confortable.

dimanche 26 mai 2024

Aujourd'hui, au programme:

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